240 RECEITAS RICAS EM PROTEÍNA · DOWNLOAD IMEDIATO
Receitas fáceis e irresistíveis, com os macros já calculados para você, porque dias corridos também podem ter muito sabor.
★★★★★ 4,9 de 3.100+ leitores
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SUA NOVA ROTINA DIÁRIA
Você quer mais proteína, mas também quer comida fresca, saborosa e satisfatória. A Rotina Proteica traz variedade deliciosa para todos os dias corridos, com receitas simples para manter sua energia e sua vontade de cozinhar.
O QUE VOCÊ VAI RECEBER
Tenha o livro digital completo com ideias rápidas e deliciosas para café da manhã, almoço, jantar e lanches.
60 receitas em cada categoriaLeia no celular, tablet, computador ou imprima suas favoritas.cada porção vem com calorias, proteínas, carboidratos e gorduras já calculados, para você acompanhar tudo em segundos.
Tabela nutricional completa em cada receitaSem aplicativos, planilhas ou adivinhações.Baixe tudo imediatamente após a compra e mantenha seu livro para sempre em seus dispositivos pessoais.
Download imediato · acesso vitalícioSua próxima refeição proteica está sempre ao alcance.FEITO PARA COZINHAS DE VERDADE
Cada receita foi pensada para a realidade de uma rotina corrida: ingredientes simples, preparo rápido e comida que você realmente vai querer comer.
Veja a oferta completa ↗A maioria das receitas fica pronta em 30 minutos ou menos, e muitas em apenas 15.
Oito ingredientes ou menos. Sem lojas especializadas ou pós misteriosos.
Cada receita oferece pelo menos 25g de proteína por porção.
Crie consistência com refeições prazerosas, nunca restritivas.
BÔNUS GRATUITOS · VALOR TOTAL DE R$ 97
Ferramentas extras para preparar, armazenar e organizar suas refeições proteicas com menos esforço.
30 RECEITAS30 receitas cremosas e proteicas para manhãs corridas, pós-treino ou um lanche fácil à tarde.
Valor de R$ 40 · Grátis para você
PREPARO
INTELIGENTEMantenha cada preparo fresco e saboroso com prazos, recipientes e dicas práticas de reaquecimento.
Valor de R$ 32 · Grátis para você
4
PASSOS FÁCEISPrepare suas refeições mais rápido, organize a semana e passe menos tempo decidindo o que comer.
Valor de R$ 25 · Grátis para vocêUMA AMOSTRA DO LIVRO
APROVADO POR 3.100+ LEITORES
★★★★★“Parei de pular o almoço. As receitas de 15 minutos fizeram com que eu passasse a comer proteína de verdade em vez de pegar salgadinhos.”
Jessica M. Mãe ocupada de dois filhos
★★★★★“Bater 180g de proteína por dia era uma tarefa. Só o bônus de preparo já valeu a pena.”
Marcus T. Treina 4 vezes por semana
★★★★★“Faço marmitas aos domingos e como bem a semana toda. Chega de almoços tristes no trabalho ou pedidos de última hora.”
Priya R. Diretora de marketing
OFERTA ESPECIAL POR TEMPO LIMITADO
A edição completa é digital, com download imediato e macros incluídos em todas as receitas.
GARANTIA SEM RISCO
Baixe a Rotina Proteica, cozinhe com ela por uma semana e veja como se encaixa na sua rotina. Se você não encontrar receitas que queira manter, envie um e-mail em até 7 dias para receber um reembolso integral, sem perguntas. O risco é nosso.
DÚVIDAS
Logo após a compra, você receberá acesso imediato ao PDF digital por e-mail. É possível ler no celular, tablet ou computador.
As receitas incluem medidas práticas para cozinhas do dia a dia, com informações nutricionais por porção para você acompanhar o que importa.
Sim. A compra é processada pela Hotmart, uma plataforma de pagamentos segura. Seus dados ficam protegidos durante todo o processo.
Sim. Este é um produto digital que você pode baixar e guardar para sempre nos seus dispositivos pessoais.
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